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週末の練習

先週は忙しい週で中々思うような練習が
つめなかったけど。トータルとしては
何とか途切れずにやれた。

2月10日(金)休みだったんだが
実家の親を病院に連れていったりして
一日潰れた。

親孝行は最優先事項だからな
出来る時に出来るだけ親孝行しとこうと
思ってるんだ。

2月11日(土)
ラン
10キロ
スイム
約2500m
チャリ
ローラー台の防音対策工事中に付き
お休み中、インドアトレーナー専用タイヤを
発注したので、到着後かな。

集合住宅だから仕方ないな。

2月12日(日)
スイム
2500m1時間
通勤ラン18キロ

通勤ランは少し早めに出勤して
遠回りの9キロ。
積雪路面が荒れた状態で凍って非常に
走り難い状況が続いているんだが
除雪してくれんかの~ww
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