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3月30日の練習

本日も4時間程度を計画してたんだが
スイムの途中から体調が悪くなって
スイムで終了。

アップ200m
キャッチアップ 50X10

メイン100X20・・2分15秒Cr
ダウン 400位

帰って飯食って少し寝ようと思ったんだけど
3時間も寝てしまった
少し風邪気味かな、くしゃみと鼻水が
出る。

まぁ明日も休みだし
明日がんばろう。
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