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4月3日の練習

4月は時々定時で帰れる様で(4月だけ)
今日がその日だったんだ。

生憎の雨でランができないのが残念だけど
まぁ世の中そんなもんだよな。

ちゃり1時間30分距離30キロ
※会社から仕事の電話、対応しながらで
集中できず、ただ回しただけだな、ちょっと残念だ。

スイム45分
距離2000位?
メインは70秒サークルで30分回した。
今日は意外と混んでて、時々回せない時があったな。

計画では本日はランまで入れて3時間位を予定してたけど
天気には逆らえんしな、明日は残業の日なので
なんとかチャリ30分、ラン60分はこなしたい。
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